גברים
כל הכתבות, המדריכים והעדכונים במדור גברים של ביז פלוס – מתעדכן באופן שוטף.
גברים ובריאות נפשית: למה כל כך קשה לבקש עזרה ואיך שוברים את השתיקה
גברים רבים מתמודדים עם לחץ, חרדה ודיכאון בשקט. המדריך מסביר איך מזהים סימני מצוקה, איך מדברים על זה ואיפה מתחילים לקבל עזרה.
ארון בגדים בסיסי לגבר: הפריטים שכדאי לקנות פעם אחת ולהשתמש בהם שנים
פחות בגדים, יותר שילובים. כך בונים ארון בסיסי לגבר שמתאים לעבודה, לערב ולסוף שבוע, ומתאים למזג האוויר הישראלי.
כושר אחרי ארבעים: איך גברים חוזרים להתאמן בלי להיפצע
הגוף בגיל ארבעים פלוס כבר לא סולח כמו פעם, אבל הוא בהחלט יכול להשתפר. עקרונות לחזרה בטוחה ויעילה לאימונים.
אבהות פעילה: מה כדאי לדעת על חופשת לידה לאבות בישראל
יותר אבות בישראל רוצים לקחת חלק פעיל בחודשים הראשונים. מה האפשרויות, איך מתכננים את היציאה מהעבודה ומה זה נותן למשפחה.
טיפוח לגברים בלי סיבוכים: שגרת עור בסיסית שלוקחת חמש דקות ביום
לא צריך מדף מלא במוצרים כדי שהעור ייראה טוב. כך בונים שגרת טיפוח פשוטה לגברים, שמתאימה לאקלים הישראלי ולחיים עמוסים.
בדיקות תקופתיות לגברים: מה כדאי לבדוק בכל עשור ולמה לא לדחות
גברים נוטים לדחות ביקור אצל הרופא עד שמשהו כואב. המדריך מסביר אילו בדיקות שגרתיות מומלצות בכל גיל ואיך הופכים את זה להרגל.